Види ортезів для гомілковостопа:
Еластичні бандажі: Легкі та еластичні, забезпечують компресію. Використовуються при легких розтягненнях, набряках або для профілактики. Напівжорсткі ортези: Мають вставки з пластику чи металу для додаткової стабілізації. Рекомендуються після травм середнього ступеня важкості (розтягнення зв'язок, легкі переломи). Жорсткі ортези: Повністю фіксують суглоб, часто оснащені металевими чи пластиковими шинами. Призначені для реабілітації після операцій чи складних переломів. Ортези з регульованою фіксацією:
Дозволяють змінювати ступінь підтримки залежно від етапу лікування. Коли використовувати: Розтягнення зв'язок чи сухожиль. Вивихи чи підвивихи гомілковостопного суглоба. Переломи кісток у зоні суглоба (на етапі реабілітації). Хронічна нестабільність суглоба. Профілактика під час занять спортом.
Як обрати: Проконсультуйтесь із лікарем для визначення необхідного типу. Враховуйте розмір ноги та індивідуальні особливості. Зверніть увагу на матеріал: він має бути комфортним, дихаючим та гіпоалергенним. У разі серйозних травм обирайте моделі з максимальною фіксацією.
Догляд за ортезом: Регулярно мийте згідно з інструкціями виробника. Уникайте впливу високих температур і прямих сонячних променів. Перевіряйте стан застібок та елементів жорсткості.